公営ジムか市営ジムか

今回はトレーニングをする人の疑問

 

公営ジムでトレーニング をするか

 

市営ジムでトレーニング をするか

 

両方のメリット デメリットを

 

どちらも体験した自分がお教えします！

 

 

公営ジム 

 

まず公営ジムは 

 

ゴールドジム などのジムのことです

 

メリット

 

  • 設備 マシンが綺麗

 

  • マシンが豊富で種目が多くできる

 

 

  • トレーナーがいる

 

  • タンニングマシーン プールがある

     （高いところだと）

 

 

デメリット

 

  • 値段が高い

 

  • 月謝制が多くあまり行けない人だと1回1回が高くつく

 

  • 駅前などに多いので車 バイクで行きにくい

 

  • 人によっては、居ずらく感じる

       （特に初心者）

 

 

次に市営ジムのメリットとデメリットです

 

市営ジムは家の近くとか

 

近くの体育館にあったりします

 

メリット

 

  • 安い

 

  • 初心者の人が多く初心者が行きやすい

 

  • 行っても行かなくても行く度に払うので

       1回あたりが安い

 

  • 車 バイクで行きやすい

 

デメリット

 

  • 設備が古い

 

  • マシンも古い

 

  • マシン ベンチが少ない

 

  • トレーナーがいない

 

 

と言ったところだと思います

 

個人的には安いし家から近いので

 

市営のジムに行っていますが

 

お金に余裕があったり

 

トレーナーのもとでやりたいって人は

 

公営ジムがオススメです

 

市営にもトレーナーがいますが大体1人しかいません（自分が行っているジムでは）

 

でも、どちらでも大きい人はいるので

 

自分次第で大きくなれます！！絶対！

 

結局はやる気です！！！！

 

今年の夏はもう間に合わないので

 

来年の夏に向けて 今年の夏から

 

マッチョになる準備をしましょう！！！

 

筋肉は裏切らないらしいので