雨の日は憂鬱

雨の日☂️って本当にやる気が出ない

だから、自分は梅雨が大嫌い

なんか

外は暗いし

やる気は出ないし

食欲もなくなっちゃう

この３つが出てくるから本当に嫌い

なんでこんな嫌なんだろうって調べたら

気象病

気象の変化で起こる不調の総称
気圧、気温、湿度の変化によって起こり

特に、気圧の変化が大きな影響を受ける人が多い

対処法としては

朝日を浴びながら散歩する程度の運動をし、

身体を動かす事を習慣にしてみて下さい。

だそうです、、、、

結構運動してるつもりなのに、、